Рейтинг@Mail.ru

Практические советы

Упражнения во время беременности

Упражнения при беременностиВ статье перечислены безопасные упражнения, которые можно и нужно делать во время беременности. Что должна включать в себя программа упражнений для беременных. Каких упражнений следует избегать

Можно ли заниматься спортом при беременности?

Спорт при беременностиМожно ли заниматься спортом при беременности? С одной стороны, регулярные занятия помогают сохранять здоровье и бороться с болью в спине. Но как быть, если нельзя делать упражнения? Какие виды упражнений безопасны, а каких лучше избегать? В этой статье вы найдете все ответы.

Сколько можно соли при беременности?

skolko-mozhno-soli-pri-beremennosti«Нормальное» потребление соли – это около одной чайной ложки в день. Пытаясь определить, какое количество соли вы едите, смотрите не только на солонку на вашем обеденном столе. Большая часть соли попадает в еду на этапе приготовления – так что надо знать, сколько соли вы использовали по рецепту, и затем, исходя из объема вашей порции, вычислить, сколько соли вы съели.

Мобильный телефон во время беременности: может ли это быть опасно?

mobilnik-pri-beremennosti.jpgИсследование на мышах показало: круглосуточное излучение от мобильного телефона может нанести вред развивающемуся мозгу. Мыши, которые во время беременности находились в непосредственной близости от работающего мобильного телефона, родили детенышей с аномалиями мозга и долгосрочными поведенческими проблемами.

Сколько пить воды при беременности

Сколько пить воды при беременности

Во время беременности потребность организма будущей мамы в потреблении воды возрастает. Организм беременной женщины будет вырабатывать примерно на 50% больше крови и различных жидкостей. Поэтому потребление воды во время беременности необходимо увеличить, а не уменьшить, вопреки расхожим мнениям. Так сколько же потреблять жидкости во время беременности ? Ответ в нашей статье.

Поделитесь своим мнением или задайте вопрос!





Яндекс.Метрика