Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Вторая (активная) фаза родов.

Активная фаза наступает после раскрытия шейки на 3 см и продолжается до тех пор, пока шейка не раскроется на 7 см.

Что вам делать:

Настало время направляться в госпиталь или роддом. Ваши схватки к этому моменту будут сильнее, длительнее и чаще. На этом этапе очень важно обеспечить себе максимум поддержки. Сейчас подходящее время начать практиковать между схватками дыхательные техники и упражнения на расслабление, если вы научились им заранее. В этот период важно часто менять положение тела. Вы можете попробовать прогуляться или, наоборот, принять теплую ванну. Продолжайте пить много воды и не забывайте периодически ходить в туалет.

К чему готовиться?

  • Активная фаза родов продлится около 3-5 часов.
  • Шейка матки на этом этапе раскроется с 4 до 7 см.
  • Схватки во время активной фазы родов длятся 45-60 секунд с перерывами в 3-5 минут.
  • Схватки будут усиливаться и удлиняться.
  • Обычно именно в этот период стоит ехать в больницу или роддом.

Советы для группы поддержки:

  • Уделите будущей маме максимум внимания.
  • Выразите словами свою поддержку.
  • Сделайте будущей маме массаж спины или живота.
  • Отслеживайте схватки, засекайте время (если она находится под медицинским наблюдением, рассказывайте ей вслух, как работает аппаратура для регистрации схваток и что вы видите на мониторе).
  • Делайте вместе с ней упражнения на дыхание.
  • Помогите ей удобно устроиться (принесите подушки, дайте попить, погладьте по руке).
  • Напоминайте ей часто менять положение тела, возьмите ее на прогулку.
  • Продолжайте отвлекать ее от родов: разговаривайте с ней, почитайте ей книгу, включите музыку, сыграйте с ней в карты.
  • Не думайте, что с ней что-то не в порядке, если она игнорирует ваши стремления облегчить ее участь.

При подготовке статьи использованы материалы с ресурсов:

americanpregnancy.org

Поделитесь своим мнением или задайте вопрос!





Яндекс.Метрика