Депрессия при беременности - как с ней справиться?
Депрессия во время беременности – проблема, с которой сталкиваются многие будущие мамы. Подсчитано, что такими состояниями страдают 10-20% беременных женщин. Это заболевание требует соответствующего лечения, поскольку ее последствия могут быть опасны для здоровья женщины и развивающегося плода.
Депрессия при беременности чаще всего вызвана интенсивной гормональной перестройкой, происходящей в организме женщины на протяжении 9 месяцев. К другим причинам заболевания можно отнести страх перед изменением жизненной ситуации, трагическим событием или отсутствием чувства поддержки со стороны партнера. Женщины с эпизодами расстройств настроения до беременности более склонны к развитию депрессии во время беременности.
Каковы симптомы депрессии во время беременности?
Симптомы депрессии во время беременности могут быть разными. Заболевание характеризуется не только подавленным настроением и плаксивостью. В его ходе также могут возникать:
- нарушения сна (бессонница или чрезмерная сонливость),
- чувство усталости и истощения,
- неспособность чувствовать удовольствие и радость,
- отказ от своих текущих интересов,
- негативные мысли,
- снижение самооценки,
- трудности с принятием решений,
- отсутствие аппетита,
- необходимость самоизолироваться и избегать социальных контактов,
- трудности с концентрацией внимания,
- чувство беспокойства и тревоги.
Соматические жалобы, то есть физическое недомогание, также считаются симптомами депрессии. Беременная женщина может жаловаться на частые головные боли, боли в животе, позвоночнике или груди без какой-либо другой причины. Очень часто бывает, что будущая мама пренебрегает своим внешним видом и личной гигиеной.
Суицидальные мысли считаются очень важными симптомами депрессии. Беременная женщина видит будущее в черном свете или открыто признается, что у нее нет воли к жизни. Такие сигналы нельзя игнорировать.
Депрессия при беременности и ее влияние на ребенка
Депрессия во время беременности влияет на ребенка и может способствовать выкидышу, преждевременным родам или серьезным проблемам развития. Очень часто заболевание связано с нарушением взаимоотношений матери и ребенка. Риск развития депрессии у вашего ребенка в будущем также увеличивается.
Депрессия во время беременности вызывает повышение уровня кортизола в крови матери и, следовательно, у развивающегося плода. Этот гормон способствует нарушениям в развитии центральной нервной системы ребенка и влияет на развитие его личности. Также очень часто бывает, что депрессивная женщина не следит за собой, неправильно питается или употребляет стимуляторы.
