29_12_ned1.jpg

12-я неделя беременности: что происходит с организмом, живот и ощущения, ребенок на сроке 12 недель беременности

Посмотрите, как быстро летит время! Вы только что проходили тест на беременность, который подтвердил, что вы действительно ждете ребенка, и первый триместр беременности подходит к концу! В течение следующих нескольких недель такие симптомы, как тошнота и хроническая усталость, исчезнут. Таким образом, вы войдете в самый приятный, второй триместр!

Что еще стоит знать о 12 неделе беременности? На что следует обратить особое внимание и как позаботиться о себе?

 

12 неделя беременности: какой сейчас месяц беременности?

Если вы чувствуете себя немного смущенной по этому поводу - успокойтесь, вы не одиноки. Вы не единственная, у кого есть проблемы с преобразованием недель в месяцы и триместры. На самом деле, это совсем не так очевидно.

Вам интересно, какой сейчас месяц беременности? 12 неделя беременности – это еще 3 месяц и конец 1 триместра. Рекомендуется время от времени проверять свой календарь беременности, чтобы убедиться, на каком месяце беременности вы сейчас находитесь. Это также 10-я неделя жизни вашего ребенка.

 

Живот на 12 неделе беременности — изменения в вашем организме

А вы знаете, как выглядит ваш живот на 12 неделе беременности? Если это ваша первая беременность, на третьем месяце животик еще не будет виден. Однако окружность ваших бедер, безусловно, увеличилась, и вы, вероятно, не влезаете в свою старую одежду.

Прошел и период наибольшего риска аномального развития беременности, невынашивания или замершей беременности. Вам больше не нужно ждать - сейчас самое время поделиться своей радостью с миром! На этом этапе стоит поставить в известность работодателя. Помните, что в этом есть не только формальные преимущества (например, защита от увольнения), но и то, что вы теперь должны работать в другом режиме. Если ваша работа связана с сидением за компьютером, вы можете провести за ним только четыре часа. В остальное время ваш работодатель должен планировать ваши другие обязанности.

Кроме того, дальнейшие изменения в вашем организме проявляются на 12 неделе беременности. Дно матки начинает возвышаться над лобковой костью. Вы сможете без проблем ощутить свою матку, прикоснувшись к животу. За счет того, что он перемещается несколько выше по направлению к передней брюшной стенке, снижается давление на мочевой пузырь, что, безусловно, будет облегчением.

Вы приобретаете все более тонкие изгибы вокруг талии и груди. Прибавка веса во время беременности составляет не более 20% от вашего веса до беременности.

На 12 неделе беременности большое количество гормона прогестерона вызывает изменения в кровообращении. Большая часть его теперь будет направляться в плаценту, что может вызвать изменения давления и привести к легкой гипоксии мозга. В результате появляется довольно стойкое головокружение. Чтобы преодолеть их, мы рекомендуем гулять на свежем воздухе и отдыхать с поднятыми ногами, например, на подушке.

 

12 неделя беременности - УЗИ

Первое обязательное ультразвуковое исследование должно быть проведено не позднее 13-й недели и 6-го дня беременности. 

Первое УЗИ на 12 неделе беременности широко известно как генетическое УЗИ. Это обязательный тест, который следует проводить при каждой беременности. Это возмещает полис общеобязательного страхования, но если вы заинтересованы в том, чтобы сделать это в частном порядке, стоимость составляет около 3000 - 4000 рублей.

Врач, проводящий генетическое УЗИ, осматривает все органы плода и оценивает риск хромосомных дефектов (синдромы Дауна, Эдвардса и Патау). Затем он также оценивает срок беременности, благодаря чему может установить точную дату родов. Иногда она так сильно отличается от того, которую вы рассчитали на основе ваших последних месячных. Это совершенно нормально.

Генетическое УЗИ – это неинвазивное, безопасное исследование, не требующее специальной подготовки. Оно похоже на стандартное ультразвуковое исследование – врач при осмотре и измерении отдельных органов ищет маркеры, т.е. характеристики плода, указывающие на повышенный риск генетического дефекта.

Помните, что ультразвуковая диагностика – не самая простая задача на ранних сроках беременности. Для того, чтобы результаты были правильными и точными, нужно очень хорошее оборудование и обученный УЗИ-гинеколог. Риск неверной интерпретации очень высок, поэтому важно выбрать подходящую клинику и специалиста.

 

12 неделя беременности - как выглядит ребенок? Размер и вес плода

Через десять недель после зачатия, т.е. на 12-й неделе беременности, размеры плода составляют примерно 6-7 см. В настоящее время ваш ребенок весит от 12 до 19 граммов. Ноги и руки даже около 1 см.

12-я неделя беременности ребенок

Внешний вид плода на 12 неделе беременности поражает воображение. Он напоминает миниатюрную версию новорожденного, с очень красивым профилем головы с выступающим носом и отделенным от шеи подбородком. Он размером с лайм. Наружные половые органы тоже видны, но они настолько малы, что шанс обнаружить их при УЗИ очень мал.

 

12 неделя беременности - развитие и движения ребенка

Органы вашего ребенка теперь находятся в правильных местах. Они еще не полностью функциональны и постоянно меняются. Однако с этого момента они будут только расти и взрослеть.

На этом сроке беременности у малыша очень хорошо развиты конечности. Костная система, которая до сих пор еще в основном состоит из мягких тканей, медленно затвердевает. На 12-й неделе беременности шевеления ребенка могут удивить многих будущих мам. Конечно – они все равно будут для вас незаметны, но осознание того, что малыш постоянно брыкается ножками и ручками, безусловно, вызывает положительные эмоции. Кроме того, он также может улыбаться, открывать и закрывать рот, морщить лоб и сосать большой палец.

Пищеварительная и выделительная системы уже развиты на очень высоком уровне. Ребенок может проглотить амниотическую жидкость, которая затем выделяется с мочой. Благодаря этому он учится двигать мышцами груди, которые уже через полгода будут использоваться им для первого вдоха.

Крайне интенсивно развивается и такой очень сложный орган, как мозг и другие элементы нервной системы. Гипофиз уже начал вырабатывать гормоны. Кожа постепенно начинает розоветь, но все еще очень тонкая, поэтому сквозь нее видны кровеносные сосуды. На голове появляются зачатки волосяных луковиц.

 

12 неделя беременности - какие анализы?

Помимо вышеупомянутого генетического ультразвукового исследования, основными дополнительными исследованиями в этот период являются:

  • общий и гинекологический осмотр,
  • Мазок Папаниколау,
  • оценка риска и тяжести симптомов депрессии.

 

12 неделя беременности - симптомы и ощущения

Большинство будущих мам чувствуют себя немного лучше на двенадцатой неделе беременности. Проходят такие неприятные симптомы, как тошнота, сонливость и слабость. Вернутся жизненные силы и воля к жизни, возможно, вы возродитесь и физически, и морально. Живот еще настолько мал, что не мешает заниматься повседневными делами. Поэтому 12-я неделя беременности и предстоящий второй триместр считаются самым приятным периодом беременности.

Однако не все симптомы проходят сразу. На 12-й неделе беременности вы все еще можете страдать от проблем с пищеварением, таких как запоры и изжога. Они вызваны прогестероном, вырабатываемым в плаценте, который отвечает за замедление перистальтики кишечника. В борьбе с изжогой помогает регулярное питье воды и здоровое питание – желательно небольшими порциями и чаще.

Кроме того, вы можете заметить колебания уровня сахара в крови, что может вызвать легкие перепады настроения. Чтобы их избежать, вместо простых сахаров стоит употреблять продукты, содержащие сложные углеводы.

Вы также можете заметить больше выделений из влагалища на 12-й неделе беременности. Пока они не имеют необычного цвета или специфического запаха, причин для беспокойства нет.

Если к вам вернулся аппетит, стоит уже сейчас позаботиться о своем рационе и внедрить здоровые пищевые привычки. Однако не забудьте проверить, что можно есть во время беременности и каких продуктов следует избегать. На этом этапе потребность вашего ребенка в железе возрастает, что может привести к дефициту этого элемента. После анализа крови врач назначит соответствующие добавки.

В недельное меню беременной женщины должны входить продукты, богатые НЖК (незаменимыми жирными кислотами). Они участвуют в построении клеточных мембран и играют чрезвычайно важную роль в процессе формирования тканей и органов. Какие жиры лучше всего подходят для вашего развивающегося ребенка? Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, особенно ДГК 3 и ДГК 6. Кроме того, пейте воду, которая не только положительно скажется на самочувствии, но и предотвратит неприятные головные боли. Кроме того, это влияет на самочувствие вашего малыша и помогает уменьшить неприятные желудочные заболевания.

 

 

Как позаботиться о себе на этом сроке беременности?

 

  • подготовьтесь к родам – если вы еще этого не сделали, вы можете выбрать патронажную сестру прямо сейчас. Примите рациональное решение, это не обязательно должен быть человек, работающий в вашем медицинском учреждении. Вы можете выбрать тот, который рекомендовали ваши друзья или семья. Помните, что это предполагает подачу соответствующего заявления;
  • расслабьте себя и свое тело – позвольте себе отдохнуть и расслабиться на этом этапе. Стоит принимать частые и продолжительные ванны, слушать расслабляющую музыку или заниматься гимнастикой. Научитесь расслаблять свое тело, регулярно занимаясь спортом. Таким образом вы укрепите выносливость организма и подготовите его к родам;
  • сообщите своему работодателю - если вы до сих пор боялись выкидыша и пока не хотели сообщать посторонним, вам придется постепенно готовиться к такому собеседованию.

© 2022. Копирование разрешено только при условии использования активной ссылки на сайт VSE-O-BEREMENNOSTI.RU