032_folii.jpg

Для чего нужна фолиевая кислота при беременности - когда и как принимать?

Фолиевая кислота является ключевым витамином для развития нервной системы ребенка. Какова роль матери и ребенка в организме? Когда принимать фолиевую кислоту и как правильно подобрать препарат? Наш портал отвечает на эти и другие вопросы

 

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота, то есть витамин В9, встречается в природе в виде фолиевой кислоты. Будь то натуральная или синтетическая форма витамина В9, он очень важен для правильного функционирования каждой клетки организма. Фолиевая кислота участвует в сперматогенезе, синтезе нуклеотидов, строящих ДНК, снижает уровень гомоцистеина. При повышении концентрации этой аминокислоты возникают многие нарушения в организме, в том числе повышается риск инфарктов и инсультов, развития мегалобластной анемии, нарушается фертильность.

Курильщики, люди, злоупотребляющие алкоголем, дети и пожилые люди имеют повышенную потребность в витамине В9. Однако особенно это важно для женщин, которые ждут ребенка. Фолиевая кислота на нужном уровне при беременности обеспечивает правильное развитие нервной системы малыша. Согласно рекомендациям ВОЗ, прием фолиевой кислоты желателен женщинам в период деторождения и женщинам на ранних сроках беременности.

 

Фолиевая кислота – добавки во время беременности

Витамин В9 очень важен для правильного развития нервной трубки плода, которая формируется между 2 и 4 неделями беременности. Нервная трубка — это структура, на которой развиваются головной и спинной мозг ребенка. Дефекты этой структуры могут вызвать смерть ребенка из-за анэнцефалии или паралича, вызванного расщеплением позвоночника. У детей матерей с низким уровнем витамина В9 также наблюдается повышенный риск пороков развития, в т.ч. Синдром Дауна или аутизм. Вот почему фолиевая кислота так важна. При беременности доза этого витамина должна составлять 400 мкг в сутки.

Проблема возникает, когда у женщин есть мутация в гене, отвечающем за метаболизм фолиевой кислоты (ген MTHFR). Потом, несмотря на добавки, не трансформируется в биологически активную форму. В этом случае рекомендуются значительно более высокие дозы фолиевой кислоты или применение метилированной формы витамина В9, которая не требует преобразований в организме и действует гораздо быстрее. У женщин с мутацией в гене MTHFR может произойти выкидыш из-за недостаточного содержания метилтетрагидрофолата. Иногда это также является причиной женского бесплодия.

 

Когда принимать фолиевую кислоту?

Российское гинекологическое общество рекомендует дополнительно принимать фолиевую кислоту женщинам детородного возраста и в первом триместре беременности. Чтобы предотвратить дефекты нервной трубки, его следует использовать не менее чем за 4 недели до беременности. Вместо того, чтобы задаваться вопросом, когда принимать фолиевую кислоту, лучше всего начать принимать ее, как только вы потенциально можете забеременеть.

Также на более поздних сроках беременности фолиевая кислота необходима для правильного развития ребенка. Обеспечивает хорошее состояние сосудов и эритроцитов. Витамин В9 также попадает в организм ребенка с грудным молоком. Этот компонент обеспечивает правильное размножение клеток в период интенсивного роста. Помимо железа и витамина В12, он также предотвращает развитие анемии у младенцев на грудном вскармливании.

 

Дозировка - фолиевую кислоту сколько принимать?

ВОЗ рекомендует принимать препараты, содержащие фолиевую кислоту, в репродуктивном периоде, во время беременности и кормления грудью. Доза при беременности должна составлять 400 мкг в сутки. Предполагая, что основой является сбалансированное и разнообразное питание будущей мамы. То же самое относится и к другим женщинам, которым рекомендуется этот ингредиент. Помимо синтетической формы фолиевой кислоты также могут использоваться ее активные метаболиты. Поэтому при выборе препарата с фолиевой кислотой лучше всего, чтобы он содержал как синтетическую фолиевую кислоту, так и ее биологическую форму, например Дюфавит Прегна.

Тем не менее, есть исключения из этого правила. Дозировка фолиевой кислоты при беременности в случае:

  • профилактика пороков центральной нервной системы у детей, в случае женщин, ранее родивших ребенка с таким пороком, следует применять более высокую дозу фолиевой кислоты в размере 4-5 мг, с возможностью применения активного метаболиты фолиевой кислоты,
  • более высокие дозы фолиевой кислоты также используются при беременности двойней, у рожениц и при эпилепсии, а также при ИМТ более 30.

 

Фолиевая кислота при беременности — почему это так важно?

Фолиевая кислота особенно важна в начале беременности. В первые недели, когда формируется нервная система ребенка, женщина часто и не подозревает, что находится в блаженном состоянии. Сколько фолиевой кислоты будет доставлено в развивающийся организм малыша во время беременности, тем лучше он будет расти. Это позволит избежать многих осложнений во время беременности и родов. Вот почему диета беременных так важна. При составлении повседневных блюд стоит брать свежие зеленые овощи, фрукты (апельсины, бананы), а также горох, фасоль или желток куриного яйца, богатые витамином В9. Тем не менее, из-за затрудненного всасывания фолиевой кислоты из пищи во время беременности стоит добавлять эти ингредиенты.

 

Обратите внимание, что

эта статья не является медицинским советом или мнением фармацевта или диетолога с учетом индивидуальной ситуации. Полученная информация является лишь общей рекомендацией, которая не может служить единственным основанием для применения конкретной терапии, изменения привычек, дозировки лекарственных средств и т. д. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, которые могут повлиять на жизнь, здоровье или самочувствие, проконсультируйтесь врачу или другому специалисту для получения индивидуальной консультации.


© 2022. Копирование разрешено только при условии использования активной ссылки на сайт VSE-O-BEREMENNOSTI.RU