Витамин А играет важную роль в организме человека. Узнайте, в каких продуктах питания содержится больше всего витамина А, каковы симптомы дефицита витамина А и нужно ли беременным женщинам его дополнять.

Из-за утренней тошноты многие женщины набирают мало веса в первом триместре. Некоторые даже худеют в начале беременности. Естественно, они беспокоятся о том, как маленький вес при беременности скажется на развитии их детей. К счастью, в этот период ребенку нужно не так много калорий и питательных веществ, как на более поздних сроках.

Прибавка в весе во время беременности помогает ребенку расти. Дополнительный вес, который вы набираете, обеспечивает питание вашему малышу. А ваш организм запасает калории для грудного вскармливания после родов.

Беременность – это период набора веса, хотим мы этого или нет. Прибавка в весе в определенных пределах является необходимостью. Именно так, но как на самом деле формируются эти границы? Какое значение имеет вес перед беременностью? Какой должна быть прибавка в весе в следующие триместры? Мы объясняем!