036_1.jpg

Растяжки во время и после беременности - как их уменьшить и избавиться от них?

Растяжки появляются более чем у половины женщин после родов. Они возникают в результате гормональной перестройки организма, увеличения веса и окружности живота и бедер. Со временем они тускнеют и становятся менее заметными, но полностью не исчезают. Убрать растяжки можно только с помощью современных косметических технологий. Людям известно множество кремов, масок и различных процедур, которые используются для устранения растяжек после родов. Однако их эффективность остается недоказанной.

 

Что такое растяжки во время и после беременности?

Кожа человека очень эластична, она может хорошо растягиваться и сокращаться, но до определенной степени. Растяжки на коже – это рубцовые образования, возникающие на участках, наиболее пострадавших от увеличения жировых отложений. Нитевидные рубцы появляются у большинства беременных женщин. Они могут образовываться на различных участках тела (живот, грудь, ноги, ягодицы, спина), но выражены будут в разной степени. Интенсивность и размер поверхностных мини-разрывов зависят от индивидуальных генетических особенностей и предрасположенности к рубцеванию.

Растяжки не являются болезнью, они не влияют на работу организма, не вызывают болезненных ощущений, но в то же время могут вызывать у женщины негативные эмоции. Оттенок рубцов может варьироваться от жемчужно-бледно-розового до малинового и фиолетового. В некоторых случаях растяжки, появляющиеся при беременности, становятся слегка выпуклыми и выступают над поверхностью эпидермиса.

 

Как выглядят растяжки во время и после беременности?

Растяжки появляются на любом участке тела, но чаще встречаются в местах, где много жира. Наиболее распространенные локализации: грудь, живот, подмышки, руки, бедра, спина и ягодицы.

Растяжки выглядят как полосы на коже, и их цвет со временем меняется. «Свежие» растяжки розово-красного цвета, кожа на них слегка выпуклая. Постепенно растяжки увеличиваются в длину и ширину, приобретают синевато-фиолетовый цвет и со временем обесцвечиваются. Это связано с тем, что сначала внутри растяжек находятся кровеносные сосуды, поэтому изначально растяжки имеют такой яркий цвет. Затем приток крови к растяжкам прекращается, сосуды опорожняются, образовавшийся дефект кожи заполняется соединительной тканью, растяжки становятся белыми. Поскольку в соединительной ткани нет пигмента, растяжки остаются белыми даже под воздействием солнечных лучей. Кроме того, на фоне загорелой кожи они становятся более заметными.

 

Причины появления растяжек у беременных

На образование растяжек во время беременности влияет множество факторов. Они могут сочетаться с такими факторами: механическое растяжение, генетическая наследственность, гормональный дисбаланс, недостаток физической активности. Но основной причиной остается механическое напряжение в коже, вызванное резким увеличением массы за относительно короткий промежуток времени. Да, одна из причин появления растяжек — набор веса, но не столько количество набранных килограммов, сколько то, как быстро их набрала женщина: чем быстрее набирает вес будущая мама, тем больше риск появления растяжек.

Живот и грудь беременных больше всего подвержены растяжкам. Объем этих частей тела увеличивается настолько быстро, что кожа не успевает растягиваться и регенерировать. При этом верхний слой кожи истончается, подкожная клетчатка разрывается, а на месте микротрещины разрастается соединительная или жировая ткань. Так образуются растяжки. Кровеносные сосуды, видимые под тонким слоем эпидермиса на месте растяжек, обусловливают алый цвет рубцов. Через некоторое время активный кровоток прекращается, сосуды пустеют и растяжки исчезают.

При подготовке к родам гормональный дисбаланс женщины также оказывает существенное влияние на свойства кожи. Снижаются такие показатели, как плотность, влажность и эластичность кожи. В организме беременной происходит резкое повышение уровня эстрогенов и прогестерона, вызывающее снижение выработки коллагена, отвечающего за плотность и эластичные свойства кожи. Эти причины, в свою очередь, напрямую влияют на появление растяжек.

Важную роль в образовании растяжек на животе при беременности играет наследственный фактор. Если шрамы появились у близких родственников женщины, возможно и у нее – ее тело будет склоняться к этой особенности.

 

Как предотвратить растяжки при беременности?

До сих пор нельзя гарантировать, что кожа не будет растягиваться. Однако риск их возникновения и проявления можно свести к минимуму. Это будет сделано с использованием доступных на рынке косметических средств от растяжек, таких как Elancyl, Bio-Oil или Mustela. Однако важно помнить о здоровом и адекватном питании и образе жизни.

Нарушение баланса витаминов и минералов в организме негативно сказывается на состоянии кожи. Беременная женщина тщательно следит за своим питанием, поэтому внести необходимые коррективы достаточно просто. Содержание антиоксидантов в продуктах, которые вы едите, помогает защитить вашу кожу от неблагоприятных воздействий. Чтобы предотвратить появление растяжек во время беременности, регулярно наполняйте холодильник свежими овощами и фруктами! 

 

  1. Добавляйте шпинат в свои блюда и ешьте клубнику на десерт вместо печенья или конфет. 
  2. Орехи, авокадо и брокколи богаты витамином Е, который поможет повысить эластичность кожи. 
  3. Витамин А из моркови и тыквы поможет восстановить поврежденные ткани. 
  4. Морепродукты богаты настоящим эликсиром молодости – омега-3. 
  5. Рыба, устрицы и рыбий жир предотвратят преждевременное старение клеток. 
  6. Старайтесь избегать обезвоживания, чтобы эпидермис мог справиться со стрессом. Пейте травяные чаи, напитки без кофеина и простую воду. 
  7. Старайтесь вести спокойный, но активный образ жизни. Водная гимнастика для беременных, занятия йогой и некоторыми видами танцев адекватно тонизируют организм и благотворно влияют на обмен веществ. Перед тем, как выбрать динамичные занятия, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 

Кроме того, существует множество уходовых косметических средств, предназначенных непосредственно для беременных, влияющих на упругость и эластичность кожи, и при этом содержащих оптимальное количество активных веществ, чтобы не навредить малышу. Использовать такие средства рекомендуется с самого начала беременности.

 

Какая косметика может помочь подтянуть кожу во время беременности?

Крем от растяжек — это еще не все. Стоит обратиться к эффективным маслам от растяжек. Вот масла, которые вам подойдут:

  • самым эффективным лекарством является масло жожоба: его используют для профилактики и устранения растяжек на коже во время и после беременности, а также при наборе веса и резком похудении;
  • масло розового дерева – способствует повышению эластичности кожи, способствует рассасыванию мелких шрамов;
  • миндальное масло особенно эффективно в уходе за участками тела, где снижена эластичность кожи;
  • масло виноградных косточек – оказывает сильное регенерирующее действие, повышает эластичность кожи;
  • персиковое масло - регенерирует, смягчает кожу, возвращает упругость, омолаживает дряблую кожу;

Вы можете использовать любую комбинацию этих масел, например, жожоба + миндальное масло или жожоба + масло виноградных косточек.

 

Как избавиться от растяжек после беременности?

Активное лечение растяжек можно начинать через 3-6 месяцев после родов, в зависимости от выбранного метода. Грудное вскармливание может быть барьером. Полное удаление растяжек на животе или груди после родов возможно только с помощью пластической хирургии. Однако методы современной аппаратной косметологии позволяют уменьшить их выраженность и сделать практически незаметными. Не стоит ожидать, что растяжки исчезнут после родов. Со временем они становятся менее заметными, но не исчезают.

Наиболее эффективными косметическими методами для уменьшения выраженности растяжек являются:

  • механический пилинг (например, микродермабразия);
  • химический пилинг;
  • мезотерапия;
  • озонотерапия;
  • лазерное обновление кожи и другие процедуры.

Механический пилинг (микродермабразия) от растяжек после беременности проводится с применением специального оборудования. Он отшелушивает клетки верхнего слоя кожи, наиболее поврежденного растяжками. Это способствует улучшению процессов регенерации клеток и уменьшению растяжек. Кормящим матерям разрешен механический пилинг. Загорать противопоказано в течение нескольких месяцев после лечения. Необходимо провести несколько процедур, повторяя их каждые 7 – 10 дней. 

Химический пилинг от растяжек после беременности работает по тому же принципу, только предусматривает воздействие на кожу специальными косметическими средствами на основе кислот. На кожу наносится состав со специальными кислотами, растворяющими или «сжигающими» глубокие слои кожи, что одновременно способствует синтезу коллагена и появлению нового слоя кожи. Поверхностный химический пилинг можно делать не только в салоне, но и в домашних условиях. Химические пилинги рекомендуются после окончания грудного вскармливания.

Мезотерапия растяжек после беременности применяется не ранее, чем через 3 недели после кормления грудью или через полгода после родов. Во время мезотерапии под кожу вводят специальные инъекции индивидуально составленных лечебных коктейлей, состоящих из аминокислот, растительных экстрактов, коллагена, витаминов, ферментов и даже стволовых клеток. Мезотерапия уменьшает растяжки, стимулирует выработку коллагена и снимает отечность. Его часто используют до или после пилинга. Полный курс может занять от 5 до 15 процедур, проводимых примерно раз в 10 дней.

Озонотерапия растяжек после беременности предполагает введение озона под кожу. Это улучшает местное кровообращение и улучшает состояние кожи.

Лазерная терапия растяжек после беременности считается одной из самых эффективных методик удаления растяжек. Во время процедуры луч лазера направляется на поврежденные участки кожи и разрушает ее внутренние слои, что способствует активизации регенеративных процессов и устранению растяжек. Лазер может уменьшить или полностью убрать растяжки после родов, но не сразу, а в течение полного курса, состоящего из 5-7 и более процедур.

Самое главное – правильно ухаживать за кожей в домашних условиях после восстановительных процедур. Мы рекомендуем использовать подобранную врачом профессиональную косметику, применение которой максимально увеличивает эффект. Кремы и сыворотки содержат высокую концентрацию витамина С, который, как было доказано, стимулирует рост коллагена в коже.

 


© 2022. Копирование разрешено только при условии использования активной ссылки на сайт VSE-O-BEREMENNOSTI.RU