076.jpg

Первый этап родов - что происходит на первой стадии родов

Первая фаза родов заключается в подготовке родовых путей женщины к рождению ребенка. Раскрытие шейки матки — самый продолжительный период родов, он длится от 8 до 14 часов, а схватки напоминают менструальные боли.

Хотя роды — дело очень индивидуальное и у каждой женщины оно разное, можно выделить его последовательные этапы. Первый период родов самый продолжительный, но относительно наименее хлопотный. Профессионалы различают четыре фазы родов, технически известные как периоды. 

 

Что происходит с женщиной в первой фазе родов?

Первые схватки, похожие на менструальные боли, являются сигналом начала родов. В первой фазе родов сначала вы можете ощущать их довольно редко и слабо, например, каждые 10 минут, только через некоторое время схватки будут происходить регулярно - каждые 5 минут, затем еще чаще, каждые 3-2 минуты.

Если вы рожаете впервые, вы должны быть в роддоме, когда ваши схватки повторяются каждые 5 минут. Иногда роды начинаются излитием околоплодных вод (но бывает и так, что плодный пузырь не лопается до окончания первого периода родов); если она сопровождается регулярными схватками – пора в больницу. Когда схваток нет, а околоплодные воды прозрачные или розовые – торопиться незачем, но стоит начинать собираться в роддом.

Задача схваток — укоротить и раскрыть шейку матки на ширину до 10 см (потому что это обычно диаметр головки ребенка). Акушерка будет периодически осматривать вас во время первого периода родов, чтобы оценить степень раскрытия шейки матки.

Полное раскрытие откроет ребенку путь в мир и завершит первый период родов. Однако для этого может потребоваться несколько часов, особенно если у вас первый ребенок. Первый период родов обычно короче у так называемых повторнорожающих женщин, т.е. женщин, которые рожают повторно.

 

Что происходит с ребенком во время первой фазы родов?

Обычно в конце беременности ребенок готовится к рождению и поворачивает головку вниз, а в последние недели перед родами головка ребенка укладывается боком в таз. Это может сопровождаться ощущением опускания живота, хотя это не всегда так.

Сокращения матки заставляют ребенка давить на шейку матки, заставляя ее открываться и продвигать ребенка по родовым путям.

Чтобы пройти через узкий канал, его головка должна соответствовать форме таза. Кости черепа младенца такие же мягкие, как хрящи, и еще не срослись вместе, поэтому голова может уменьшиться и, таким образом, приспособиться к узкому проходу в тазу.

 

Как вести себя в первый период родов?

Дышите диафрагмой, как вас учили в роддоме. Делайте долгие, глубокие вдохи так, чтобы поднимался живот, а не грудь. Благодаря этому вы насытите ребенка кислородом.

Ваши схватки обычно болезненны; Вы можете помочь себе, приняв теплую ванну – вода расслабит напряженные мышцы и расслабит вас. Отрегулируйте продолжительность ванны в соответствии с рекомендациями акушерки, потому что слишком долгое пребывание в ванне может замедлить схватки.

Ваша деятельность очень положительно влияет на ход родов — ходите, прыгайте на мяче или используйте пуф. Вертикальное положение также помогает ребенку скользить по родовым путям и ускоряет раскрытие шейки матки.

 

Избегайте лежания на спине!  Это положение может вызвать падение артериального давления и, как следствие, более слабое кровоснабжение ребенка, и вам придется выталкивать ребенка против силы тяжести! Слишком сильное давление в этом положении может привести к травмам промежности и ослаблению мышц тазового дна. Лучше: стоя на коленях, полусидя, стоя, в коленно-локтевом положении и лежа на боку.

 

Наши советы для начала первой фазы родов

Игнорируйте схватки как можно дольше - сохраняйте энергию для родов.

Если роды начинаются гладко, не зацикливайтесь на этом, а займитесь чем-нибудь другим: прогуляйтесь, испеките торт. Спокойно ждите развития родов, берегите свои силы.

Не торопитесь в больницу для родильного зала.

Позвольте схватке развернуться, чтобы она не прекратилась, когда вы доберетесь до родильного зала. Отправляйтесь в больницу, когда ваши схватки станут настолько сильными, что вы не сможете во время них говорить.

Отведите близкого человека в родильное отделение — очень важна поддержка вашего партнера и семьи.

Не обязательно муж (партнер), но кто-то, кто очень близок вам, кто поддержит вас морально и поможет в конкретных делах, например, сестра или друг. Присутствие близкого человека положительно влияет на течение и продолжительность родов, уменьшает болевые ощущения.

Ищите удобную для вас позу, двигайтесь дальше! - держитесь вертикально.

Попробуйте разные положения тела, чтобы найти положение, при котором боль наименьшая. Много ходите — вертикальное положение использует гравитацию, чтобы помочь вашему ребенку соскользнуть вниз и расширить родовой канал, а движение облегчает боль и сокращает первый период родов. Также можно, например, во время схватки сесть на надувной мяч и вращать бедрами — эта игра снимает боли в спине, и даже если не уменьшит болевые ощущения значительно, то ускорит роды. Присядьте рядом с лестницей, встаньте на колени, попробуйте вариант «на четвереньках» — каждое из этих положений рекомендуется при раскрытии шейки матки.

 

Попросите своего спутника сделать вам массаж — это облегчит вашу боль.

  • Методика массажа – вид прикосновения, его сила и темп должны быть адаптированы к потребностям роженицы. Многим женщинам, однако, помогает массаж – или даже сильное давление – крестцовой области во время схватки, потому что это уменьшает ощущение боли.
  • Не забывайте дышать и сосредоточьтесь на выдохе во время схваток.
  • Оно должно быть продолжительным, но не слишком напряженным, оно должно напоминать долгое, медленное гашение свечи.
  • Сосредоточьтесь на каждой последующей схватке - не планируйте ход родов
  • Не думайте, сколько еще их будет и сколько времени это может занять. Не спрашивайте о своем расширении, не планируйте заранее, сколько времени вы будете рожать, потому что любое отклонение от плана вызовет у вас стресс.

 

Используйте ароматерапию — эфирные масла могут вас успокоить.

Налейте несколько капель ароматического масла в ванну или зажгите ароматерапевтический камин . Ароматы лаванды, сандалового дерева, мелиссы и ромашки оказывают расслабляющее действие.

 

  • Примите ванну или душ – теплая вода расслабляет.
  • Теплая вода расслабляет напряженные мышцы и расслабляет вас, успокаивая болевые ощущения. Кроме того, он делает ткани промежности эластичными, подготавливая их к растяжению.
  • Расслабьте мышцы тазового дна, чтобы ребенок дышал.
  • Их стоит практиковать во время беременности. Напряженные мышцы расходуют кислород, в котором нуждается ваш ребенок, и препятствуют ходу родов.
  • Пейте воду - вы рискуете обезвоживанием во время родов
  • Вы почувствуете жажду во время родов — возможность выпить немного воды успокаивает и заряжает энергией. Только не переусердствуйте (принесите бутылочку минеральной воды с носиком).

 

Наши советы в конце первого периода родов

Переходной фазой, т. е. последней стадией первого периода родов, является момент, когда шейка матки достигает раскрытия на 8-10 см. Схватки теперь очень сильные, длятся 1,5–2 минуты. Часто это самое тяжелое время в родах, но конец все ближе.

Вас не заставят долго ждать - подождите, пока акушерка подаст вам сигнал

Возможно, вам придется тужиться сейчас, но если вы еще не полностью раскрыты, вам нужно сдержаться.

Встаньте на колени, низко прижав голову к полу и высоко подняв бедра — это идеальное положение для первого периода родов.

Это идеальное положение для этой фазы родов — оно снижает силу частичных схваток и позволяет шейке матки раскрыться более полно.

Делайте короткие, быстрые выдохи

Как будто вы хотите быстро потушить много свечей одну за другой.

 


© 2022. Копирование разрешено только при условии использования активной ссылки на сайт VSE-O-BEREMENNOSTI.RU